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Beneficios del ejercicio

Ejercitarte es de las mejores cosas que puedes hacer por tu cuerpo. No sólo te ayuda a perder peso o ganar músculo, sus beneficios van más allá de verse bien. Te ayuda a disminuir el riesgo de desarrollar enfermedades cardiacas tan efectivamente como muchos medicamentos, además de repercutir positivamente en tu salud mental.
¡Salta de tu silla y empieza a moverte!

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