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Día mundial de la actividad física o Move for Health

La Organización Mundial de la Salud, mediante una resolución, instó a los Estados Miembros a la celebración anual del Día Mundial de la Actividad Física o Move for Health, con el objetivo de promover la...

Derechos básicos del consumidor

La Ley Federal de Protección al Consumidor estableció 7 derechos básicos a través de los cuales promueve y protege a los consumidores, procura la equidad, certeza y seguridad jurídica en las relaciones entre...

Relación microbiota-peso

¿Sabías que la ingesta calórica está determinada en gran medida por la saciedad (estado en el que te sientes lleno o satisfecho)? Consumir alimentos con alto contenido de fibra y bajo índice glucémico modera e...

Categoría Vive

Índice de masa corporal (IMC)

Es una medida que se utiliza para conocer el estado de salud de una persona a partir de su peso y altura. ¿Cómo se determina? Divide tu peso en kilogramos entre tu estatura en metros al cuadrado: IMC = peso (kg)/estatura (m2) ¿Cómo interpretar el...

Larga vida a la flora intestinal

La flora intestinal o microbiota, es el conjunto de bacterias que viven en el intestino, contrario a lo que se podría pensar, estas bacterias tienen efectos benéficos en la salud. Además, se caracterizan por sobrevivir al paso del tracto digestivo y...

¿El miedo al aspartame está justificado?

  El aspartame es el edulcorante no calórico del que más se habla en la actualidad. En muchas ocasiones, la información al respecto carece de un contexto y de un análisis concreto, donde se presenten ejemplos que sean entendibles para todos los...

Aumenta la inactividad física en México

A la par, incrementa el consumo excesivo de calorías México, D. F., 6 de octubre de 2016 Guías Alimentarias y de Actividad Física Además de un incremento de casi 30 por ciento en la inactividad física entre la población mexicana durante los últimos...

¿Cuándo empieza la obesidad?

Se dice que una persona es obesa cuando su índice de masa corporal es mayor de 28. El índice de masa corporal, es una medida que se usa para conocer si tu peso es saludable, y se obtiene relacionando el peso con la estatura. Para obtener el índice...

¿Qué sucede en tu cuerpo cuando te ejercitas?

La mayoría de las personas tenemos resistencia al ejercicio y creemos que necesitamos ir al gimnasio o comprar equipo especial para hacerlo. Esto es no es cierto, podemos correr, caminar, saltar la cuerda (como cuando éramos niños), o usar videos y...

Vence a la diabetes

El 7 de abril, Día Mundial de la Salud,  el tema 2016  “vence a la diabetes”. Sumándonos a este esfuerzo, te platicamos la situación de este padecimiento en México y América Latina. América Latina comprende un total de 500 millones de personas...

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