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¿Cómo lograr una alimentación balanceada?

En entrevista con Adelaida López, nutrióloga certificada. Nos brinda recomendaciones para adoptar una alimentación balanceada

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¿Qué es Clia?

¡Estamos al aire! Desde enero de 2018 contamos con un espacio en el noticiero México al Día de Televisión Educativa. Todo los lunes estaremos compartiendo recomendaciones para mejorar tu salud y calidad de vida con base en la ciencia. ¡No te lo...

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¿Cómo lograr una alimentación balanceada?

Aplica las siguientes recomendaciones para establecer hábitos saludables en la oficina los cuales favorecerán en el desarrollo de una vida plena y sana. Share this:Click to share on Twitter (Opens in new window)Click to share on Facebook (Opens in...

Importancia de la actividad física en la niñez

En México, el sobrepeso y la obesidad están presentes en uno de cada tres niños de acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición de Medio Camino 2016, elaborada por el Instituto Nacional de Salud Pública. Para contrarrestar esta problemática...

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Recomendaciones para bajar de peso

Comer es uno de los placeres más grandes de la humanidad. No te limites pero sí disciplínate. Adopta un estilo de vida saludable y en poco tiempo notarás la diferencia. Cuidar las porciones al comer, evitar acompañar tus alimentos con refresco...

¿Qué es la diabetes?

La diabetes es una enfermedad crónica no transmisible caracterizada por niveles altos de glucosa o azúcar en la sangre. De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, en el mundo hay 62 millones de personas que la padecen. En México, el 90 por...

Normas del Etiquetado Frontal Nutrimental

¿Conoces los beneficios que brinda el uso del Etiquetado Frontal Nutrimental? Permite que los consumidores tomen decisiones más informadas sobre su alimentación y que estos se involucren en el cuidado de su salud. Además, es un incentivo para que la...

Alulosa: un aliado para tu salud

¡Surge un nuevo aliado para nuestra salud! La alulosa es un edulcorante seguro, de bajo contenido calórico, que no incrementa los niveles de glucosa e insulina en la sangre. Share this:Click to share on Twitter (Opens in new window)Click to share on...

La noción de la porción

La noción de la porción

¿Qué es porción? Cantidad de un alimento que integra un platillo. La importancia de la porción radica en el balance que existe entre la energía que el cuerpo recibe a través de los alimentos y la energía que gasta al realizar sus actividades. Share...

Nutrición y Deporte

La práctica deportiva necesita de un cuerpo bien entrenado y bien nutrido, siguiendo las pautas generales de una alimentación equilibrada. Sólo los deportistas profesionales precisan de requerimientos nutricionales específicos en función de su...

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